Dermatite atópica: Como adaptar sua casa para aliviar a pele – soluções práticas para o dia a dia

Por que o ambiente doméstico é fundamental no controle da dermatite atópica? A dermatite atópica afeta cerca de 10–15% das crianças e também um número crescente de adultos no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Caracteriza-se por pele seca, coceira intensa e crises inflamatórias recorrentes. Embora o tratamento médico seja indispensável, cada vez mais … Ler mais

10 princípios comprovados para emagrecer com saúde: guia essencial para brasileiros

Por que a constância é o verdadeiro segredo do emagrecimento? O que diferencia um resultado duradouro de uma tentativa frustrada? No Brasil, perder peso é um objetivo comum, mas as dietas da moda e soluções milagrosas quase sempre levam ao efeito sanfona. De acordo com o Ministério da Saúde e especialistas em nutrição, mudanças sustentáveis … Ler mais

Como fortalecer os ossos? Guia prático de cálcio para prevenir osteoporose no dia a dia brasileiro

Por que o cálcio é essencial para a saúde óssea e prevenção da osteoporose? A importância do cálcio na rotina alimentar no Brasil No Brasil, a osteoporose é um problema crescente, especialmente entre mulheres acima de 50 anos e idosos. O cálcio é o principal mineral para manter a estrutura e densidade dos ossos. Dados … Ler mais