A Knowledge Archive for the World
Todos enfrentamos estresse, mas a forma como cada pessoa lida com ele varia bastante de acordo com sua personalidade. O indicador MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), amplamente difundido no Brasil em processos de autoconhecimento e orientação profissional, pode ser uma ferramenta eficaz para identificar estratégias personalizadas de alívio do estresse. Neste artigo, exploramos os 16 tipos … Ler mais
A depressão raramente desaparece de forma repentina. No entanto, hábitos simples, quando incorporados à rotina diária, podem ter um impacto profundo na saúde emocional. Este conteúdo é voltado tanto para quem passa por acompanhamento profissional quanto para quem se sente constantemente desmotivado, cansado ou emocionalmente sobrecarregado. Reunimos práticas cotidianas, adaptadas à realidade brasileira, com exemplos … Ler mais
Por que uma crítica na internet pode doer tanto? Publicar opiniões, conteúdos ou experiências pessoais nas redes sociais é algo corriqueiro para milhões de brasileiros. No entanto, a exposição digital tem um custo emocional: os comentários maldosos. De acordo com a pesquisa TIC Domicílios 2023, mais de 60% dos jovens entre 16 e 24 anos … Ler mais