Condições ideais de moradia para prevenir a demência: projetando um ambiente saudável para a saúde mental dos idosos

Com o envelhecimento acelerado das populações, a demência deixou de ser um problema individual e passou a ser um desafio coletivo que afeta famílias, comunidades e políticas públicas. Embora o tratamento médico e as instituições especializadas sejam relevantes, estudos recentes apontam o ambiente doméstico como um fator fundamental na prevenção e no retardo do declínio … Ler mais

Por que nos sentimos tão sós? Causas da solidão moderna e como superá-la

Introdução: Solidão em tempos de hiperconexão Vivemos em uma era onde tudo parece conectado — redes sociais, mensagens instantâneas, chamadas de vídeo. Ainda assim, muitas pessoas se perguntam: “Por que me sinto tão sozinho(a)?” Mesmo em meio a multidões nas grandes cidades e com centenas de contatos online, o sentimento de isolamento emocional só cresce. … Ler mais