Fio dental ou escova interdental? Guia completo para uma higiene bucal eficaz no Brasil

Por que escovar os dentes não é suficiente? O que os espaços interdentais escondem Limitações da escova de dentes tradicional No Brasil, muita gente acredita que escovar os dentes duas vezes ao dia basta para manter a saúde bucal. Mas, mesmo usando uma escova de última geração, restos de alimentos e placa bacteriana permanecem entre … Ler mais

Alimentos fermentados: Por que fazem bem para a saúde? Benefícios e 10 opções essenciais no Brasil

Por que os alimentos fermentados estão em alta no Brasil? Do tradicional ao moderno: saúde intestinal e sabor à mesa Os alimentos fermentados fazem parte do dia a dia do brasileiro: iogurte, queijos, kefir, chucrute, missô, kombucha e até bebidas como o cachaça e o requeijão caseiro. Com a crescente busca por uma alimentação mais … Ler mais

10 hábitos essenciais para prevenir a demência e fortalecer a saúde cerebral no Brasil

Por que cuidar do cérebro deve ser prioridade desde já? Envelhecimento da população brasileira e o desafio da demência No Brasil, mais de 1,7 milhão de pessoas convivem com algum tipo de demência, segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. O envelhecimento acelerado da população aumenta a necessidade de prevenção não só entre idosos, … Ler mais