A Knowledge Archive for the World
Por que os suplementos de proteína se tornaram tão populares no Brasil? No Brasil, o suplemento de proteína deixou de ser exclusividade das academias e passou a integrar a rotina de milhares de brasileiros. Seja para ganho de massa muscular, emagrecimento ou praticidade alimentar, a proteína em pó ganhou espaço nas prateleiras de supermercados, farmácias, … Ler mais
Por que é importante diminuir o consumo de açúcar? No Brasil, o consumo excessivo de açúcar está diretamente associado ao aumento da obesidade, diabetes tipo 2, problemas cardíacos e até questões de saúde bucal. O Ministério da Saúde recomenda que o consumo de açúcares adicionados não ultrapasse 10% das calorias diárias. Entretanto, o padrão alimentar … Ler mais
Por que as mesas de trabalho em pé estão conquistando os brasileiros? A realidade do trabalho sedentário no Brasil No Brasil, é comum profissionais de escritório passarem mais de sete horas sentados diante do computador. O sedentarismo está associado a dores nas costas, má circulação e aumento do risco de doenças crônicas. Cada vez mais … Ler mais