11 estratégias práticas para reduzir o colesterol no dia a dia no Brasil

Por que controlar o colesterol é essencial para a saúde? O que é colesterol e qual sua importância? O colesterol é um tipo de gordura fundamental para o organismo, mas níveis elevados, especialmente de LDL (“colesterol ruim”), aumentam o risco de infarto e AVC, principais causas de mortalidade no Brasil segundo o Ministério da Saúde. … Ler mais

Como Controlar a Acne no Brasil: Dicas de Dermatologista Para Uma Pele Saudável

Por que a acne é tão comum entre adolescentes e adultos brasileiros? Acne: um desafio frequente em todas as idades No Brasil, a acne atinge mais de 80% dos adolescentes e um número crescente de adultos. Mudanças hormonais, poluição das grandes cidades, clima quente e úmido, além do estresse cotidiano e alimentação rica em ultraprocessados, … Ler mais

Fascite plantar: principais causas e os melhores cuidados caseiros no Brasil

Dor no calcanhar é comum na rotina dos brasileiros? O que é fascite plantar? A fascite plantar é uma inflamação na fáscia plantar, uma faixa de tecido que vai do calcanhar até os dedos e dá sustentação ao arco do pé. O sintoma mais característico é a dor aguda no calcanhar ou na sola do … Ler mais