A Knowledge Archive for the World
A fadiga crônica – aquela sensação de cansaço persistente que não desaparece mesmo após uma boa noite de sono – afeta negativamente a produtividade, a concentração e o bem-estar geral. Embora o estresse e a falta de descanso sejam apontados com frequência, um fator menos óbvio muitas vezes está na raiz do problema: a deficiência … Ler mais
À medida que envelhecemos, pequenas alterações nos dentes e gengivas podem ter um grande impacto no conforto ao mastigar, na nutrição e na confiança ao sorrir. Pense na Dona Maria, de 80 anos, em Porto Alegre, que evita encontros familiares porque sua prótese dentária escorrega e causa dor ao mastigar; ou no Senhor João, de … Ler mais
No Brasil, a menopausa ocorre em média aos 51 anos, e dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) indicam que cerca de 70 % das mulheres relatam ondas de calor frequentes, enquanto 68 % mencionam dificuldades para dormir. Diante desse panorama, cresce o interesse por alternativas não hormonais, como os fitoestrogênios — compostos vegetais que … Ler mais