A Knowledge Archive for the World
Perda de massa muscular com a idade: um risco silencioso para a saúde Muitas pessoas idosas acreditam que a fadiga e a redução da mobilidade são apenas sinais normais do envelhecimento. No entanto, esses sintomas estão frequentemente ligados à sarcopenia — a perda progressiva de massa e força muscular. Essa condição é reconhecida como um … Ler mais
No Brasil e em Portugal, os shampoos que prometem combater a queda de cabelo são amplamente divulgados e consumidos. Estão disponíveis em supermercados, farmácias, e-commerces como Amazon, Droga Raia ou Farmácias Portuguesas. Mas será que esses produtos realmente cumprem o que prometem? Muitos consumidores se deixam levar por slogans publicitários ou resenhas influenciadas, sem entender … Ler mais
Praticar atividades físicas regularmente é essencial para uma vida saudável. Mas uma dúvida comum entre os brasileiros é: qual o melhor horário para treinar, de manhã ou à noite? A ciência tem mostrado que os ritmos hormonais influenciam diretamente na eficácia dos treinos. Neste artigo, vamos analisar como diferentes horários afetam o corpo e como … Ler mais