Síndrome da Fadiga Crônica: 9 estratégias práticas para viver melhor no Brasil

Quando o cansaço não passa: sinais além do desgaste comum O Síndrome da Fadiga Crônica (SFC), também conhecido como Encefalomielite Miálgica (EM), é muito mais do que aquele cansaço do final do dia ou de uma noite mal dormida. No Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, milhares de pessoas convivem com o SFC, mas … Ler mais

12 dicas essenciais para aliviar sintomas de alergia no dia a dia brasileiro

Alergias: um desafio frequente na rotina dos brasileiros Espirros, coriza, congestão nasal, coceira nos olhos… Os sintomas alérgicos podem prejudicar a rotina e reduzir a qualidade de vida. Dados recentes da Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia apontam que cerca de um em cada quatro brasileiros sofre com algum tipo de alergia, desde quadros leves … Ler mais

Você sente esses 10 sinais? Sintomas de deficiência nutricional e soluções práticas no Brasil

Por que a deficiência de nutrientes é tão comum entre brasileiros? Estilo de vida, alimentação e desafios atuais no Brasil Apesar da diversidade alimentar e da riqueza de frutas, verduras e grãos, muitos brasileiros apresentam deficiências nutricionais no dia a dia. O aumento do consumo de alimentos ultraprocessados, fast food, refrigerantes e a rotina corrida … Ler mais