A Knowledge Archive for the World
curivueO que é o exercício em jejum e por que ele ganhou espaço no Brasil? Por que tantos brasileiros estão treinando antes do café da manhã? Praticar atividade física logo ao acordar, sem comer nada previamente, tornou-se comum entre quem busca emagrecer, melhorar o condicionamento ou ganhar disposição. O exercício em jejum é bastante debatido … Ler mais
Primeiro dia de trabalho: como lidar com ansiedade e dúvidas? Principais desafios enfrentados por quem está começando Iniciar a carreira é sempre um misto de expectativa e insegurança. É comum se perguntar: “Como devo cumprimentar meus colegas?”, “Devo tratar o chefe por senhor(a) ou usar o primeiro nome?”, “O que faço se cometer um erro?” … Ler mais
Por que filtrar informações se tornou uma necessidade diária? Milhares de dados por dia: como saber o que realmente importa? No Brasil, cada pessoa recebe centenas de mensagens e notícias diariamente via Google, redes sociais, YouTube ou WhatsApp. Em um contexto onde qualquer um pode publicar conteúdo, confiar na informação é essencial. Entre fake news, … Ler mais