12 regras essenciais de segurança para viajar sozinho: você realmente segue todas?

Viajar sozinho é uma das experiências mais libertadoras que se pode viver. Permite autoconhecimento, flexibilidade e aventuras autênticas. No entanto, também envolve riscos específicos. De acordo com dados do Itamaraty, o número de brasileiros que enfrentam problemas no exterior ao viajarem sozinhos tem crescido nos últimos anos, variando de furtos a dificuldades médicas sem suporte imediato. Por isso, preparar-se adequadamente é fundamental.

Este guia apresenta 12 regras práticas e fundamentais para garantir a sua segurança em viagens solo. Não são alertas genéricos, mas estratégias concretas, baseadas em situações reais e recursos adaptados à realidade brasileira. Seja essa a sua primeira viagem sozinho ou a décima, essas recomendações vão ajudá-lo a se proteger com mais autonomia e confiança.

Identifique os pontos importantes assim que chegar

Logo após o desembarque, localize os pontos estratégicos da região: a delegacia mais próxima, um hospital de emergência e o consulado ou embaixada do Brasil. Use aplicativos como Google Maps (com mapas offline) ou o Maps.me. Em cidades grandes como São Paulo ou Rio de Janeiro, é recomendável evitar ruas pouco iluminadas e regiões com alta taxa de criminalidade após as 21h. Peça orientações à recepção do hotel ou hostel.

Compartilhe sua localização em tempo real com alguém de confiança

Utilize o recurso de localização ao vivo com amigos ou familiares. No iPhone, o app “Buscar” oferece essa função, enquanto no Android o Google Maps também permite compartilhar localização. Em situações de emergência, isso pode ser decisivo para agilizar ajuda. Evite postar sua localização em tempo real nas redes sociais. Prefira publicar suas fotos e experiências depois de sair do local.

O passaporte é mais valioso que a carteira

Evite circular com o passaporte original. Guarde-o em local seguro (como o cofre do hotel) e carregue apenas uma cópia física ou digital. Armazene uma versão na nuvem. Em caso de perda, esse backup facilita o atendimento no consulado. Anote também o telefone do plantão consular do Itamaraty: +55 61 98260-0610 (WhatsApp) e baixe o app “Consular” do governo brasileiro.

Desconfie de gentilezas exageradas

Muitos golpes começam com um comportamento extremamente simpático. Se alguém desconhecido oferecer bebida, carona ou hospedagem, fique alerta e avalie com cautela. Recusar propostas suspeitas não é grosseria, é precaução. Lembre-se: sua segurança está acima de qualquer constrangimento social.

Evite se deslocar à noite e use transporte seguro

Durante a noite, o risco de assaltos aumenta consideravelmente. Evite andar a pé em áreas isoladas e não utilize táxis de rua sem identificação. Use apps confiáveis como Uber, 99 ou InDrive. Antes de entrar no veículo, verifique a placa, nome do motorista e compartilhe os dados com alguém. Prefira rotas movimentadas e não aceite viagens fora da rota pelo motorista.

Alimentação segura também é uma questão de saúde

Comer bem é parte importante da viagem, mas tome cuidado com alimentos crus, mal cozidos ou armazenados inadequadamente. Em países com qualidade duvidosa da água, só consuma água mineral lacrada. Evite gelo em bebidas. Leve consigo remédios como antidiarreicos (Floratil, Imosec), soro oral e probióticos, encontrados em qualquer farmácia do Brasil.

Monte um kit de primeiros socorros personalizado

Leve um kit com itens básicos como paracetamol, antialérgicos, curativos, antisséptico e medicamentos de uso contínuo. Solicite ao seu médico uma receita com nome genérico e, se possível, em inglês. Leve essa medicação na bagagem de mão, nunca na mala despachada, para garantir acesso rápido em caso de necessidade.

Cuide também da sua segurança digital

Evite acessar internet banking ou dados sensíveis em redes Wi-Fi públicas. Use VPNs confiáveis como NordVPN ou ExpressVPN. Ative a verificação em duas etapas em suas contas principais e mantenha senhas fortes. Considere comprar um chip local com plano de dados seguro para se manter online com mais privacidade.

Seguro viagem é indispensável

Uma simples torção pode gerar despesas médicas superiores a R$ 5.000, dependendo do país. Contrate um seguro que cubra acidentes, doenças, repatriação, extravio de bagagem e despesas jurídicas. Empresas como Allianz Travel, Assist Card ou SulAmérica oferecem boas opções para brasileiros. Confirme se inclui cobertura para COVID-19 e atendimento em português.

Mantenha-se informado sobre riscos locais

Antes de viajar, acesse a página do Portal Consular do Itamaraty, que traz atualizações sobre riscos políticos, desastres naturais ou surtos sanitários. Ao chegar, salve os telefones de emergência locais e identifique hospitais, centros de evacuação e delegacias próximos. Em regiões sujeitas a terremotos ou enchentes, mantenha canais de emergência ativados.

Respeite as leis e costumes locais

Cada país possui regras culturais e legais diferentes. Evite trajes inadequados, uso de drones sem autorização, gestos ofensivos ou fotos em locais restritos. Informe-se com antecedência por meio de sites oficiais ou relatos de viajantes em fóruns como Mochileiros.com ou grupos no Facebook. O desconhecimento da lei não é desculpa perante autoridades locais.

Confie na sua intuição: é seu maior escudo

Muitas vítimas relatam que “sentiram algo estranho” antes de uma situação perigosa. Se algo parecer errado, confuso ou desconfortável, saia do local imediatamente. Sua intuição é um mecanismo evolutivo de proteção. Não racionalize o desconforto. Priorize sua segurança sempre.

Aviso legal

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui orientações profissionais ou jurídicas. O viajante é responsável por suas decisões e deve sempre consultar fontes oficiais atualizadas, como o Itamaraty e autoridades locais.