허브티

집에서 키우는 허브, 일상 요리에 활용하는 완벽 가이드

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허브를 집에서 기르기 시작하는 이유는 무엇일까? 일상 속 건강과 풍미, 그리고 경제성까지 집에서 허브를 키우는 사람은 해마다 늘고 있습니다. 신선한 허브는 음식의 맛과 향을 한층 살려줄 뿐만 아니라, 건강을 지키는 데도 도움이 됩니다. 마트나 온라인에서 구입하는 허브보다 직접 키운 허브는 훨씬 신선하고, 필요할 때마다 바로 사용할 수 있는 점이 큰 장점입니다. 예산을 절약할 수 있는 … 더 읽기

카페인 없이도 즐겁게! 무카페인 대체음료, 어떤 선택이 있을까?

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카페인은 많은 사람들의 일상을 지탱해주는 중요한 요소지만, 어떤 이들에게는 피해야 할 성분이기도 하다. 임신 중인 여성, 수면 장애를 겪는 이들, 심장질환이 있는 사람들, 혹은 단순히 카페인 민감도를 가진 이들은 매일 마시는 커피 한 잔조차 조심해야 한다. 하지만 그렇다고 마실 음료가 없는 건 아니다. 무카페인 음료에도 충분히 맛있고, 건강하며, 심지어 활력을 주는 선택지가 존재한다. 이 글에서는 … 더 읽기