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여드름, 왜 누구나 한 번쯤 겪는 걸까? 피부 고민 중 가장 흔한 여드름의 정체 여드름은 피지 분비가 활발한 청소년기뿐만 아니라 성인에게도 흔하게 발생하는 피부 질환입니다. 스트레스, 식습관, 호르몬 변화 등 원인은 다양하지만, 누구나 한 번쯤 경험하며, 증상과 관리법에 따라 피부의 상태가 크게 달라집니다. 여드름 관리, 왜 제대로 해야 할까? 여드름을 단순한 뾰루지나 피부 트러블로 여기고 … 더 읽기
피부 고민의 시작, 세안이 답이 될 수 있을까? 매일같이 거울을 볼 때마다 트러블, 번들거림, 각질, 잦은 당김 등 피부 고민은 누구에게나 익숙하다. 의외로 이런 문제의 시작은 바로 “세안법”에 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 무심코 지나치는 세안 과정이 실제로는 피부 건강에 결정적인 역할을 한다. 일상 속에서 ‘클렌징은 그냥 씻는 것’이라는 생각에 머물기 쉽지만, 실제로는 세안 … 더 읽기
수분 섭취와 피부 건강의 상관관계는 과연 과학적일까? “물을 많이 마시면 피부가 맑아진다”는 말은 너무 흔하게 들리는 건강 조언이다. 그러나 이 말은 얼마나 과학적으로 근거 있는 주장일까? 단순히 물만 많이 마신다고 해서 탱탱하고 투명한 피부를 가질 수 있을까? 이 질문은 단순한 건강 정보 차원을 넘어, 우리가 얼마나 피상적인 정보에 익숙해져 있는지를 되돌아보게 만든다. 많은 이들이 “하루 … 더 읽기