임산부 필수 영양제, 꼭 챙겨야 할 10가지 핵심 리스트
왜 임산부에게 영양제가 중요할까? 임신은 한 생명을 잉태하는 특별한 여정입니다. 이 과정에서 여성의 몸은 이전보다 훨씬 더 많은 에너지와 영양소를 필요로 합니다. 그러나 현대인의 식습관만으로 모든 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것은 현실적으로 어려운 일이기도 합니다. 특히 임신 초기에는 입덧으로 인해 식사가 불규칙하거나 부족해지기 쉽고, 후기로 갈수록 태아의 성장 속도가 빨라지며 영양 수요가 급격히 증가합니다. 따라서 … 더 읽기