커피 하루 몇 잔까지 괜찮을까? 과연 건강한 기준은 따로 있다
많이 마셔도 괜찮을까? 커피와 건강의 불편한 진실 출근길 스타벅스, 점심 후 테이크아웃, 오후 회의 중 한 잔, 퇴근길 카페까지. 하루에 커피를 세네 잔 마시는 건 이제 일상이 되었다. 하지만 하루 몇 잔까지가 건강에 안전한지 정확히 알고 있는 사람은 드물다. 특히 최근 카페인에 대한 연구가 잇따르며 커피 섭취에 대한 기준은 더욱 중요해졌다. 세계보건기구(WHO)와 식품의약품안전처는 일반 성인의 … 더 읽기