A Knowledge Archive for the World
업무가 쌓일수록 어디서부터 손을 대야 할지 몰라 막막한 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 아침부터 계획한 일은 절반도 끝내지 못하고, 퇴근길에 ‘오늘도 제대로 못했네’라는 자책감만 남는 날. 이런 하루하루를 반복하고 있다면, 작은 습관 하나가 생각보다 큰 변화를 만들어낼 수 있다. 바로 ‘2분 규칙(2-Minute Rule)’이다. 간단하지만 강력한 이 생산성 전략은 데이비드 알렌(David Allen)의 『GTD(Getting Things Done)』에서 … 더 읽기
현대인의 업무 환경은 방해 요소로 가득하다. 스마트폰 알림, 연이은 회의, 멈추지 않는 메신저 대화창. 한 가지 업무에 오롯이 몰입하기란 생각보다 어렵다. 이런 흐트러진 집중력을 회복하고 업무 효율을 극대화할 수 있는 전략으로 주목받는 것이 바로 포모도로 기법(Pomodoro Technique)이다. 이 글에서는 ’30분 집중’이라는 현실적인 시간 단위로 포모도로 기법을 재해석하여, 실제 업무 현장에서 바로 적용할 수 있는 전략으로 … 더 읽기
“우리는 반복적으로 하는 것의 총합이다. 그러므로 탁월함은 단일 행위가 아니라 습관이다.” ― 아리스토텔레스 머리말: 작은 선택이 쌓여 거대한 차이를 만든다 사람들은 보통 “큰 변화를 원하면 큰 결심이 필요하다”고 믿는다. 그러나 실제로 인생을 바꾸는 촉매는 매일 무심코 반복하는 사소한 행동이다. 칫솔질 후 치실을 쓰는 30초, 계단을 택하는 1분, 취침 전 3줄 일기 같은 미세 습관들이 하루하루 … 더 읽기