건강한 연애를 위한 최소한의 경계, 무엇을 지켜야 할까?

연애에도 반드시 ‘선’이 필요하다 지나친 희생은 오히려 관계를 망친다 누구나 연애를 시작하면 상대에게 잘 보이고 싶은 마음에 자신의 기준을 양보하기 쉽다. 하지만 건강한 연애를 위해서는 서로가 지켜야 할 최소한의 경계가 분명히 필요하다. 일방적인 희생이나 인내는 결국 불만과 갈등을 키우기 마련이다. 실제로 상담사례에서 “내가 참고 이해하면 언젠가는 달라지겠지”라는 기대가 오히려 더 큰 실망과 상처로 이어지는 경우가 … 더 읽기

애착유형을 알면 연애가 달라진다? 연애심리학으로 푸는 관계 개선법

연애가 반복적으로 힘들어지는 이유는 어쩌면 당신의 ‘애착유형’ 때문일 수 있다. 단순한 성격 차이나 가치관의 차이보다 더 근본적인 관계 패턴을 설명하는 심리학 이론이 바로 애착이론이다. 연애를 잘하기 위해서는 연인의 감정뿐 아니라 자신의 심리 패턴을 객관적으로 인식하고 다루는 능력이 중요하다. 이 글에서는 애착유형이 연애에 어떤 영향을 미치는지, 각 유형별 특징과 문제 양상은 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 더 … 더 읽기