어지럼증 줄이는 평형감각 운동, 정말 효과 있을까? 증상별 맞춤 실전 가이드
일상에서 느끼는 어지럼증, 원인과 현상 이해하기 어지럼증, 단순 피로가 아닙니다 어지럼증은 일상 속에서 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상입니다. 일어나거나 앉았다가 순간적으로 빙글 도는 느낌, 고개를 돌릴 때 세상이 흔들리는 듯한 감각, 걷다가 휘청거리는 현상 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이런 현상은 주로 귀 안의 평형기관 문제, 혈압 저하, 스트레스, 심지어 스마트폰 과다 사용 … 더 읽기