A Knowledge Archive for the World
온라인에 글 하나 썼을 뿐인데, 왜 이렇게 상처받을까? 인터넷에 자신의 생각을 표현하는 일은 이제 일상이 되었다. 하지만 그에 따른 대가로 악성 댓글을 경험한 사람도 적지 않다. 실제로 한국정보화진흥원 조사에 따르면, 온라인상에서 악성 댓글을 직접 경험하거나 목격한 비율은 70%에 이른다. 단순한 비난을 넘어 명예훼손, 사이버불링, 인격모독까지 이어지는 경우도 있다. 문제는 이것이 단지 기분 나쁜 수준에 그치지 … 더 읽기
잠잘 때 뇌는 쉬지 않는다: 꿈의 출발점 우리가 잠든 순간에도 뇌는 활발하게 작동한다. 오히려 각성 시기보다 더 복잡한 정보 처리가 이루어지는 경우도 있다. 특히 렘(REM) 수면 단계에서 뇌파 활동은 깨어 있을 때와 거의 유사할 정도로 활발하며, 이 시기에 주로 꿈이 나타난다. 과학자들은 이 시기를 기억 처리와 감정 정리를 위한 창의적 사고의 장으로 본다. 예를 들어, … 더 읽기
왜 미루게 될까: 단순한 게으름이 아니다 많은 사람들이 자신을 게으르다고 자책하지만, 실제로 미루는 행동은 단순한 의지 부족이나 성격의 문제가 아니다. 미국의 심리학자 조셉 페라이스(Joseph Ferrari)는 “20% 이상의 성인이 만성적 미루기(procrastination)를 경험한다”고 분석했다. 즉, 미루는 습관은 누구에게나 일어날 수 있는 일반적인 현상이며, 이는 복잡한 심리적 요인과 실행 환경이 얽힌 결과다. 예를 들어, 직장인 A씨는 보고서를 하루만 … 더 읽기