끈기를 기르는 연습: 일상 생활 속 실천법 9가지와 실패하지 않는 비결

왜 일상에서 끈기가 중요한가? 지속력과 성공의 상관관계 끈기는 단순히 오래 버티는 인내심이 아니라, 목표를 향해 반복적으로 도전하고 포기하지 않는 능력을 의미합니다. 현대 사회에서는 단기적인 성과에만 집착하는 경향이 강해지면서, 꾸준함의 가치를 놓치기 쉽습니다. 하지만 실제로 성공한 사람들의 공통점은 단기적인 재능보다 오랜 기간 한 방향을 향해 나아가는 끈기에서 비롯된다는 점입니다. 예를 들어, 한 연구(듀크대학 행동연구센터, 2022)에 따르면, … 더 읽기

실패를 성장의 발판으로 만드는 마인드셋, 어떻게 가능할까?

실패, 누구나 겪지만 성장으로 이어지는 차이는? 삶에서 실패는 누구에게나 찾아옵니다. 하지만 똑같은 실패를 경험해도 어떤 사람은 좌절하고, 어떤 사람은 한 단계 더 성장합니다. 이 차이는 마인드셋에서 비롯됩니다. 실패를 성장의 기회로 받아들이는 사람들은 결국 더 큰 성취를 이뤄냅니다. 본문에서는 실패를 긍정적으로 전환할 수 있는 사고방식, 그리고 실생활에서 활용할 수 있는 구체적인 전략을 알아봅니다. 예를 들어, 직장에서 … 더 읽기

그릿(GRIT)이란 무엇인가? 열정과 끈기를 키우는 심리학적 비밀

성공의 열쇠, 그릿(GRIT)이란? 그릿의 정의와 중요성 그릿(GRIT)은 한 번 마음먹은 목표를 향해 오랜 시간 동안 흔들리지 않고 몰입하는 태도를 뜻한다. 단순한 열정이나 노력과는 다르다. 미국 심리학자 앤절라 더크워스는 그릿을 ‘장기적 목표에 대한 지속적인 열정과 인내‘로 설명했다. 흔히 ‘성공’이라고 불리는 결과의 핵심 요인 중 하나로 강조된다. 실제로 국내외 주요 인사와 전문가들은 학업, 커리어, 스포츠, 창업 등 … 더 읽기