MBTI 유형별 스트레스 해소법, 나에게 맞는 방법은 따로 있다?
스트레스 해소법은 누구에게나 중요하지만, 모든 사람에게 동일한 방법이 효과적인 것은 아니다. 최근 심리학과 자기이해 트렌드로 주목받는 MBTI 성격유형 검사를 활용하면, 각자의 성향에 맞는 스트레스 해소 전략을 보다 구체적으로 설계할 수 있다. 과연 나의 MBTI 유형은 어떤 방식으로 스트레스를 풀어야 가장 효과적일까? 이 글에서는 16가지 MBTI 유형별로 권장되는 스트레스 해소법을 실제 사례와 함께 분석하여 소개한다. ISTJ: … 더 읽기