성장

외로움, 누구나 겪는 감정일까? 외로움은 인간이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 자연스러운 감정입니다. 직장이나 학교, 가족·친구가 있어도 어느 순간 불쑥 찾아오는 이 감정은 사회 전반에 퍼져 있으며, 2023년 보건복지부 조사에 따르면 한국 성인 중 60% 이상이 최근 1년 내 외로움을 경험한 것으로 나타났습니다. 문제는 이 감정을 방치할 경우 심리적·신체적 건강에 부정적 영향을 줄 수 있다는 점입니다. … 더 읽기

누구나 빠지는 생각의 틀, 편견은 왜 생길까? 편견과 고정관념은 인간이라면 누구나 갖고 있는 심리적 자동 반응이다. 실제로 우리는 일상에서 다양한 경험과 정보를 바탕으로 자신만의 판단 기준을 쌓으며 살아간다. 그러나 이런 기준이 정확하지 않거나 한쪽으로 치우칠 경우, 다양한 상황에서 오류를 유발하게 된다. 예를 들어, 새로운 동료가 무표정하다고 ‘성격이 차갑다’고 단정하는 것, 혹은 특정 직업군에 대한 이미지로 … 더 읽기