선택기준

인생의 기준, 왜 지금 ‘나만의 철학’이 필요할까? 어떤 선택의 순간마다 우리는 왜 망설일까요? 수많은 정보와 다양한 목소리 속에서 내가 진짜 원하는 길을 찾기란 쉽지 않습니다. 불확실한 미래, 빠르게 변하는 사회, 반복되는 일상… 이럴 때일수록 내 인생의 방향을 잡아줄 철학과 가치관이 절실해집니다. 최근 심리학 연구(서울대학교 심리학과, 2024)에 따르면, 명확한 삶의 기준을 가진 사람일수록 삶의 만족도와 스트레스 … 더 읽기

나에게 ‘결정장애’가 왜 찾아오는 걸까? 선택 앞에서 망설임이 반복되는 이유 선택의 폭이 넓어질수록 결정장애를 경험하는 사람이 많아집니다. 인터넷과 모바일로 정보가 넘치면서 우리는 매일 다양한 선택의 기로에 놓입니다. 대표적인 예로, ‘오늘 뭐 먹지?’와 같은 사소한 일상부터 ‘진로’, ‘이직’, ‘연애’ 등 인생의 큰 결정까지 망설임은 반복됩니다. 이 과정에서 자신의 선택이 최선이 아닐까 걱정하는 불안이 쌓이고, 결국 결정을 … 더 읽기