생활습관

일상에서 느끼는 어지럼증, 원인과 현상 이해하기 어지럼증, 단순 피로가 아닙니다 어지럼증은 일상 속에서 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상입니다. 일어나거나 앉았다가 순간적으로 빙글 도는 느낌, 고개를 돌릴 때 세상이 흔들리는 듯한 감각, 걷다가 휘청거리는 현상 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이런 현상은 주로 귀 안의 평형기관 문제, 혈압 저하, 스트레스, 심지어 스마트폰 과다 사용 … 더 읽기

여드름, 왜 누구나 한 번쯤 겪는 걸까? 피부 고민 중 가장 흔한 여드름의 정체 여드름은 피지 분비가 활발한 청소년기뿐만 아니라 성인에게도 흔하게 발생하는 피부 질환입니다. 스트레스, 식습관, 호르몬 변화 등 원인은 다양하지만, 누구나 한 번쯤 경험하며, 증상과 관리법에 따라 피부의 상태가 크게 달라집니다. 여드름 관리, 왜 제대로 해야 할까? 여드름을 단순한 뾰루지나 피부 트러블로 여기고 … 더 읽기