생산성

집에서 일하는데 시간 관리는 왜 어려울까? 재택근무가 일상화된 지금, 많은 이들이 생산성을 높이기 위해 다양한 시간 관리 방법을 시도한다. 하지만 실제로 꾸준히 실천하는 사람은 드물다. 집이라는 환경이 주는 자유로움과 동시에 따라오는 집중력 저하, 가족 또는 주변의 방해, 일과 생활의 경계 모호화가 주요 원인이다. 예를 들어, 오전 업무 시작 전 사소한 집안일에 시간을 빼앗기거나, 휴식과 업무의 … 더 읽기

기록은 단순한 저장이 아니다: 생각을 확장하는 출발점 우리는 정보를 수집하고 가공하며 판단하는 과정에서 수많은 결정과 선택을 반복한다. 이때, 메모 습관은 단순히 기억을 보조하는 도구가 아니라, 사고 자체의 구조를 바꾸는 핵심 행위로 작용한다. 종이에 적거나 스마트폰 앱에 기록하는 행위는 우리의 뇌가 정보를 조직화하고 재구성하는 과정을 활성화시키며, 이는 곧 사고력의 질적 향상으로 이어진다. 한 교육심리학 연구에서는, 정기적으로 … 더 읽기