만성 피로 증후군, 어떻게 관리할까? 일상에서 실천 가능한 전략 9가지
지속되는 피로, 단순한 피곤함이 아닐 수 있다 만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순히 바쁜 일상에서 느끼는 일시적인 피곤함과는 다르게 일상생활을 어렵게 만들 만큼의 심각한 피로가 오래 지속되는 질환이다. 원인도 불분명하고 명확한 치료법도 없는 만큼, 많은 이들이 막연한 불안과 답답함을 느낀다. 실제로 국내외 연구에 따르면 전체 인구의 약 1% 내외가 만성 피로 증후군을 겪고 있다고 … 더 읽기