부모스트레스

많은 초보 부모들이 겪는 가장 당혹스러운 순간 중 하나는 신생아의 수면패턴이 예상과 너무 다를 때입니다. “갓 태어난 아기인데 왜 밤낮이 바뀌었지?”, “몇 시간씩 푹 자는 줄 알았는데, 왜 자주 깨지?” 같은 질문은 수많은 부모들이 겪는 혼란이기도 합니다. 문제는 이 같은 현상이 ‘정상’임에도 불구하고, 명확한 이해 없이 불안함만 키워진다는 점입니다. 이번 글에서는 신생아 수면 리듬의 생물학적 … 더 읽기