족저근막염, 원인과 집에서 효과적으로 관리하는 방법은?
발바닥 통증, 일상에서 흔히 겪는 문제인가? 족저근막염이란 무엇인가 족저근막염은 발바닥의 두꺼운 섬유조직인 족저근막에 염증이 생기는 질환을 말한다. 대표적인 증상은 발뒤꿈치나 발바닥에 찌르는 듯한 통증이 발생하며, 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 더 심하게 느껴진다. 족저근막염은 성인 인구 중 상당수가 경험하는 생활 질환으로, 서서 일하는 직업군, 스포츠 활동이 많은 사람, 혹은 평소 운동을 거의 하지 않는 … 더 읽기