작심삼일은 이제 그만, ‘1일 1페이지 독서 습관’ 실천법
일상 속에서 ‘독서’라는 단어는 누구에게나 익숙하다. 그러나 이를 습관으로 만들기는 결코 쉽지 않다. 독서를 결심한 지 며칠 지나지 않아 책은 책상 위에 먼지를 뒤집어쓴 채 방치되기 일쑤다. 바쁜 일상 속에서 독서를 꾸준히 이어가기 위해서는 접근 방식을 바꾸는 것이 필요하다. 바로 ‘1일 1페이지’라는 초소형 목표 설정이다. 하루에 딱 한 페이지만 읽는다는 작고 단순한 규칙이 어떻게 독서 … 더 읽기