말하기 훈련

긴장으로 입술이 바짝 마르고, 손에 땀이 나며, 머릿속이 하얘지는 경험. 누구나 한 번쯤은 사람들 앞에서 말을 해야 하는 순간을 두려워해봤을 것이다. 특히 공식적인 자리에서 발표를 해야 할 때, ‘공개 스피치 공포증’은 단순한 긴장을 넘어 심리적 장애로 발전하기도 한다. 하지만 이 두려움은 체계적인 훈련을 통해 충분히 극복 가능하다. 이 글에서는 일상 발표부터 대중 연설까지 두려움을 이겨내고 … 더 읽기