미니멀리즘, 단순히 버리는 게 아니다? 시작 전에 꼭 알아야 할 9가지 실천법
물건을 줄이기 전에 ‘의도’를 먼저 정하라 많은 사람들이 미니멀리즘을 단순히 집안 정리, 물건 버리기로 오해한다. 하지만 진정한 미니멀리즘은 단순한 소유의 축소가 아니라 삶의 본질을 회복하는 방향으로의 선택이다. 즉, ‘왜 비우는가’에 대한 자기 철학이 전제되어야 한다. 일례로, 삶이 복잡해질수록 불안감과 피로감이 증가한다는 연구 결과(서울대학교 심리학과, 2021년)는, 불필요한 선택지를 줄이는 미니멀한 사고방식이 정신적 평온에 기여할 수 있음을 … 더 읽기