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편두통, 일상 속에서 얼마나 흔한 문제인가? 편두통은 단순한 두통이 아니라 일상생활에 큰 영향을 미치는 신경학적 증상입니다. 세계보건기구(WHO)는 전 세계 성인 7명 중 1명이 편두통을 경험한다고 밝힙니다. 실제로 주변에서도 오전 출근길이나 중요한 일정이 있을 때 갑자기 머리가 지끈거려 일상을 망치는 경우가 많습니다. 피로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인과 함께 기상 변화에도 쉽게 나타나곤 합니다. 왜 … 더 읽기
편두통은 단순한 두통과는 다르다. 주기적으로 찾아오는 극심한 통증, 빛과 소리에 대한 민감성, 그리고 메스꺼움까지 동반되는 증상은 삶의 질을 급격히 떨어뜨린다. 특히 3개월 이상 반복되는 만성 편두통은 단순 진통제로는 근본적인 해결이 어렵다. 이런 가운데 최근 마그네슘과 리보플라빈(비타민 B2)의 복합 섭취가 편두통 완화에 효과가 있다는 연구들이 주목받고 있다. 하루하루를 통증에 시달리며 사는 사람들에게, 이 복합제는 단순한 건강기능식품이 … 더 읽기
하루에도 몇 번씩 찾아오는 만성 두통, 진통제를 먹어도 그때뿐이라는 경험 많으시죠? 현대인의 고질병으로 떠오른 만성 두통의 상당수가 단순히 머리 문제가 아닌 목과 어깨의 긴장에서 비롯된다는 사실을 알고 계셨나요? 실제로 대한두통학회에 따르면 만성 두통 환자의 약 70%가 목·어깨 근육 긴장과 관련된 증상을 보인다고 보고되었습니다. 이는 생활 습관 개선과 목·어깨 스트레칭 루틴만으로도 증상 완화에 큰 효과를 볼 … 더 읽기