관계회복

용서가 내 삶을 바꾼다? 지금 꼭 알아야 할 용서의 중요성과 실천법

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상처와 감정의 매듭, 왜 우리는 용서를 어려워할까? 누구에게나 찾아오는 감정의 상처 우리는 일상에서 다양한 이유로 마음에 상처를 받는다. 친구의 실수, 가족과의 다툼, 직장 내 오해처럼 용서가 필요한 순간은 누구에게나 찾아온다. 그러나 감정의 매듭을 쉽게 풀지 못해 오랫동안 힘들어하는 사람이 많다. 이런 상황에서 용서란 감정의 부담을 덜어내는 핵심적인 열쇠가 된다. ‘용서’란 무엇이고 왜 필요한가? 용서란 누군가의 … 더 읽기

권태기 극복, 관계에 새로운 활력을 불어넣는 11가지 실전 전략

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지루함이 찾아오는 순간, 모든 관계는 다시 시작된다 권태기, 누구에게나 찾아오는 자연스러운 변화 권태기란 오랜 시간 함께해온 연인, 부부, 친구, 가족 등 관계에서 갑작스러운 지루함, 무기력, 거리감이 느껴지는 시기를 말한다. 서로에 대한 기대감이 사라지거나 반복되는 일상에 익숙해지면 누구나 한 번쯤 겪게 된다. 심리학자들은 “관계에서 권태기는 비정상적 현상이 아니라 성장의 한 과정”임을 강조한다. 하지만 이를 잘 극복하지 … 더 읽기