30분만 집중하면 업무효율이 2배! 포모도로 기법 실전 활용법
현대인의 업무 환경은 방해 요소로 가득하다. 스마트폰 알림, 연이은 회의, 멈추지 않는 메신저 대화창. 한 가지 업무에 오롯이 몰입하기란 생각보다 어렵다. 이런 흐트러진 집중력을 회복하고 업무 효율을 극대화할 수 있는 전략으로 주목받는 것이 바로 포모도로 기법(Pomodoro Technique)이다. 이 글에서는 ’30분 집중’이라는 현실적인 시간 단위로 포모도로 기법을 재해석하여, 실제 업무 현장에서 바로 적용할 수 있는 전략으로 … Read more