경계설정

소시오패스 vs 사이코패스 차이? 8가지 핵심 구분

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왜 이 구분이 자주 혼동되는가 일상 대화와 미디어는 소시오패스와 사이코패스를 동일시하지만, 임상과 법정, 조직 현장에서의 쓰임은 다소 다르다. 두 용어 모두 반사회적 성격장애라는 넓은 범주와 겹치나, 기원·정서·행동 패턴에서 미묘한 차이가 축적될 때 의미가 생긴다. 독자는 “한 사람을 둘 중 하나로 단정해도 되는가?”라는 질문을 품지만, 실무에서는 연속선상에서 강도와 양상이 평가된다. 따라서 본 글은 진단명이 아닌 개념적 … 더 읽기

‘아니오’라고 말 못해 손해 보는 사람들을 위한 관계 역전 기술

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“싫다는 말 한마디가 왜 이렇게 어려울까?” 누군가의 부탁에 거절을 못해 억지로 시간을 내고, 하기 싫은 일을 맡으며 스스로를 소진시킨 경험, 누구에게나 한 번쯤은 있다. 특히 인간관계에서의 ‘거절’은 단순한 의사 표현을 넘어, 상대방과의 관계를 계속 유지할 수 있을지에 대한 두려움과 죄책감으로 이어진다. 하지만 역설적으로, 거절을 못하는 사람일수록 오히려 관계에서 불편함과 손해를 더 자주 경험하게 된다. 이 … 더 읽기