건강주스

매일 마시는 음료, 건강을 위한 선택이 될 수 있을까? 많은 이들이 하루의 시작이나 운동 후, 혹은 식사 대용으로 주스를 찾는다. 그러나 시판 주스의 대부분은 과도한 당분과 인공 첨가물로 인해 오히려 건강을 해칠 수 있다. 이에 따라 최근에는 집에서 직접 만드는 건강 주스 레시피에 대한 관심이 높아지고 있다. 간편하면서도 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있는 홈메이드 … 더 읽기