감정소통

연애에도 반드시 ‘선’이 필요하다 지나친 희생은 오히려 관계를 망친다 누구나 연애를 시작하면 상대에게 잘 보이고 싶은 마음에 자신의 기준을 양보하기 쉽다. 하지만 건강한 연애를 위해서는 서로가 지켜야 할 최소한의 경계가 분명히 필요하다. 일방적인 희생이나 인내는 결국 불만과 갈등을 키우기 마련이다. 실제로 상담사례에서 “내가 참고 이해하면 언젠가는 달라지겠지”라는 기대가 오히려 더 큰 실망과 상처로 이어지는 경우가 … 더 읽기

진정한 대화, 왜 ‘공감 능력’이 중요할까? 누구나 경험하는 대화의 어긋남, 그 원인 일상에서 대화를 나눌 때 상대의 진짜 마음을 이해하지 못해 생기는 갈등이나 오해를 경험한 적이 많다. 겉으로는 서로 말을 주고받지만, 속마음은 전혀 닿지 않는 순간들이 있다. 이때 필요한 것이 바로 공감 능력이다. 공감 능력의 기본, 상대의 감정 읽기 단순히 말에 반응하는 것이 아니라 상대방이 … 더 읽기