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상처와 감정의 매듭, 왜 우리는 용서를 어려워할까? 누구에게나 찾아오는 감정의 상처 우리는 일상에서 다양한 이유로 마음에 상처를 받는다. 친구의 실수, 가족과의 다툼, 직장 내 오해처럼 용서가 필요한 순간은 누구에게나 찾아온다. 그러나 감정의 매듭을 쉽게 풀지 못해 오랫동안 힘들어하는 사람이 많다. 이런 상황에서 용서란 감정의 부담을 덜어내는 핵심적인 열쇠가 된다. ‘용서’란 무엇이고 왜 필요한가? 용서란 누군가의 … 더 읽기
혼자여도 괜찮은가? 외로움의 진짜 의미 외로움은 누구나 경험하는 감정일까? 현대 사회에서 외로움은 흔히 부정적으로 받아들여지지만, 실제로는 누구에게나 자연스럽게 찾아오는 감정이다. 단순히 주변에 사람이 없다는 사실보다, 심리적 단절감이나 소속감의 결여에서 비롯되는 경우가 많다. 가족, 친구, 직장 동료 등과 함께 있어도 느끼는 외로움이 대표적이다. 이런 심리적 고립감은 최근 사회 구조 변화, 1인 가구 증가, 디지털 소통 확산 … 더 읽기
관계에서 마주치는 무례함, 피할 수 없는 일상 사회생활이나 일상에서 무례한 사람을 피하는 것은 거의 불가능에 가깝다. 모르는 번호로 걸려온 전화를 받았을 때, 식당에서 예의 없는 손님을 마주쳤을 때, 혹은 직장 내 회의 중 누군가가 무심코 내뱉은 말 한마디에 불쾌함을 느끼는 경험은 누구에게나 있다. 하지만 상대의 무례함에 감정적으로 휘둘리지 않고 현명하게 대처하는 능력은 분명히 훈련될 수 … 더 읽기