갈등 해결

감정이 격해졌을 때 현명하게 멈추는 방법 갈등이 심해질 때 어떻게 일시 중단해야 할까? 부부싸움이 격해지는 순간, 감정을 다스리지 못하면 대화는 해결이 아니라 더 큰 상처로 이어질 수 있다. 감정이 격해졌을 때 일시적으로 대화를 중단하는 것이 현명한 선택이 될 수 있다. 이때 “지금 너무 감정이 올라와서 잠시 쉬었다가 이야기하자”와 같이 상대에게 현재 감정을 솔직히 전달하면, 대화가 … 더 읽기

서론 인간은 사회적 동물이다. 혼자 살아가는 것은 현실적으로 불가능하며, 인간관계는 생존과 성취의 핵심이다. 하지만 모든 인간관계가 원활한 것은 아니다. 오히려 관계에서 오는 갈등, 오해, 스트레스는 우리의 삶을 크게 좌우한다. 따라서 우리는 단순한 ‘인간관계 잘하기’를 넘어, 상대방을 ‘내 편’으로 만드는 심리적 기술을 익힐 필요가 있다. 이 글에서는 과학적 연구와 심리학 이론에 기반해 사람의 마음을 움직이고, 신뢰를 … 더 읽기