숙취 해소 음식, 전 세계에서는 무엇을 먹을까? 의외의 효과와 각국의 해장 비법
아침이 힘든 이유: 숙취란 무엇인가? 숙취 증상과 신체 반응 술을 마신 다음 날 아침, 머리가 지끈거리거나 속이 메스꺼운 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 숙취란 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 발생하는 독성 물질과 탈수, 전해질 불균형, 위장 장애 등이 복합적으로 나타나는 현상이다. 단순히 물만 많이 마신다고 숙취가 완전히 해소되진 않는다. 사람마다 나타나는 증상은 다르지만, 전신의 피로감, 두통, … 더 읽기