인간관계

인간관계 스트레스, 왜 누구나 겪는가? 현대사회에서 인간관계가 가지는 심리적 부담 사회가 복잡해지면서 다양한 인간관계를 맺는 일이 일상이 되었다. 직장, 가족, 친구, 온라인까지 연결된 관계망이 넓어질수록 스트레스를 느끼는 빈도 역시 높아지고 있다. 실제로 많은 사람들이 인간관계에서 오는 심리적 불안이나 갈등으로 고민한다. 통계적으로도 국내 성인 10명 중 7명 이상이 “인간관계가 스트레스의 주요 원인”이라고 응답한 바 있다. 이러한 … 더 읽기

멘토란 무엇이며 왜 필요한가? 멘토는 특정 분야의 경험과 지식을 바탕으로 조언과 방향성을 제시해 주는 사람입니다. 누군가가 인생의 길을 고민할 때, 멘토의 역할은 매우 큽니다. 자신이 혼자 고민하고 있는 문제를 경험한 이의 시각에서 바라볼 수 있게 해 주기 때문입니다. 실제로 최근 사회에서 멘토링에 대한 관심이 높아지면서, 많은 이들이 커리어와 인생 전반에서 멘토를 찾고자 합니다. 멘토는 단순히 … 더 읽기

감정이 격해졌을 때 현명하게 멈추는 방법 갈등이 심해질 때 어떻게 일시 중단해야 할까? 부부싸움이 격해지는 순간, 감정을 다스리지 못하면 대화는 해결이 아니라 더 큰 상처로 이어질 수 있다. 감정이 격해졌을 때 일시적으로 대화를 중단하는 것이 현명한 선택이 될 수 있다. 이때 “지금 너무 감정이 올라와서 잠시 쉬었다가 이야기하자”와 같이 상대에게 현재 감정을 솔직히 전달하면, 대화가 … 더 읽기