A Knowledge Archive for the World
연애가 반복적으로 힘들어지는 이유는 어쩌면 당신의 ‘애착유형’ 때문일 수 있다. 단순한 성격 차이나 가치관의 차이보다 더 근본적인 관계 패턴을 설명하는 심리학 이론이 바로 애착이론이다. 연애를 잘하기 위해서는 연인의 감정뿐 아니라 자신의 심리 패턴을 객관적으로 인식하고 다루는 능력이 중요하다. 이 글에서는 애착유형이 연애에 어떤 영향을 미치는지, 각 유형별 특징과 문제 양상은 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 더 … 더 읽기
인간관계에 지쳤다고 느낄 때, 단절이 아닌 ‘거리 조정’이라는 전략적 선택이 존재합니다. 많은 이들이 인간관계에서 오는 피로감, 상처, 혼란을 겪으며 극단적인 선택을 고민하곤 합니다. 그러나 단절은 언제나 정답이 아니며, 오히려 더 깊은 고립감과 후회를 낳을 수 있습니다. 이 글은 ‘심리적 거리’라는 개념을 바탕으로, 인간관계를 파괴하지 않으면서도 나를 지키는 방법을 제시합니다. 심리학적 이론과 실천 전략을 바탕으로 관계를 … 더 읽기
사람들과 어울리는 게 버겁게 느껴질 때가 있다. 말 한마디 하기까지 머릿속에서 수차례 리허설을 해야 하고, 혼자 있는 시간이 간절한데도 “왜 이렇게 조용하냐”는 말을 들으면 괜히 죄책감이 든다. 내성적인 사람들에게 인간관계란 단순한 사회적 활동이 아니라 에너지를 소모하는 ‘업무’처럼 느껴지기도 한다. 하지만 그렇다고 해서 모든 관계를 단절할 수는 없다. 조용한 성격을 유지하면서도 부담 없이 관계를 지속하는 방법은 … 더 읽기