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연애에도 반드시 ‘선’이 필요하다 지나친 희생은 오히려 관계를 망친다 누구나 연애를 시작하면 상대에게 잘 보이고 싶은 마음에 자신의 기준을 양보하기 쉽다. 하지만 건강한 연애를 위해서는 서로가 지켜야 할 최소한의 경계가 분명히 필요하다. 일방적인 희생이나 인내는 결국 불만과 갈등을 키우기 마련이다. 실제로 상담사례에서 “내가 참고 이해하면 언젠가는 달라지겠지”라는 기대가 오히려 더 큰 실망과 상처로 이어지는 경우가 … 더 읽기
일상에서 상대방의 거짓말을 의심하게 되는 순간 평소와 다른 미묘한 신호, 왜 중요한가? 대부분의 사람들은 가까운 지인이나 업무상 상대방이 무언가를 숨기고 있거나 사실과 다른 말을 할 때, 말투보다 비언어적 신호에서 더 많은 단서를 찾습니다. 특히 갑작스러운 행동 변화나 어색한 표정, 시선 처리 방식 등은 우리가 인지하지 못해도 뇌가 본능적으로 거짓 신호로 받아들이는 경우가 많습니다. 심리학 연구에서도 … 더 읽기
진정한 소통의 시작, ‘경청’의 의미는 무엇인가? 경청이란 무엇을 의미하는가? 경청이란 상대의 말을 단순히 듣는 것을 넘어, 그 사람의 감정과 의도까지 온전히 이해하고자 집중하는 행동이다. 현대 사회에서 효과적인 커뮤니케이션 능력은 곧 경청 능력에서 시작된다. 단순히 고개를 끄덕이거나 맞장구를 치는 것만으로는 충분하지 않다. 상대의 말 속에 담긴 의미와 맥락까지 파악하려는 자세가 필요하다. 경청이 왜 중요한가? 실제 직장, … 더 읽기