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첫 데이트, 왜 그렇게 긴장될까? 서로를 잘 모르는 어색한 순간, 누구나 경험한다 첫 데이트는 누구에게나 기대와 긴장이 공존하는 순간입니다. 상대방에 대해 더 알고 싶지만, 어떻게 대화를 시작해야 할지 고민에 빠지는 일이 흔합니다. 첫 만남에서 서로의 인상은 몇 분 만에 결정될 수 있기에 대화의 흐름을 자연스럽게 이끄는 것이 중요합니다. 최근 한 설문조사(한국갤럽, 2024)에 따르면, 20~40대 남녀의 … 더 읽기
행복은 선택일까, 과학적 전략의 결과일까? 많은 사람들이 “행복”을 타고나는 성향이나 우연의 산물로 생각하지만, 최근 긍정 심리학 연구들은 누구나 삶의 만족도를 높일 수 있는 구체적 방법이 있음을 보여준다. 실제로 심리학자 마틴 셀리그만 등은 일상에서 실천할 수 있는 행동들이 우리의 행복감에 큰 영향을 미친다는 것을 과학적으로 입증했다. 즉, 행복은 ‘타고나는 것’이 아니라, 누구나 훈련하고 키울 수 있는 … 더 읽기
논리적 사고력이 중요한 이유는 무엇일까? 복잡한 세상, 선택의 기준이 필요하다 논리적 사고력은 문제 해결과 의사 결정에 있어서 핵심이 되는 능력이다. 우리는 일상에서 다양한 선택을 반복하게 되는데, 그 순간마다 단순한 감정이나 습관에만 의존하면 쉽게 실수하거나 후회할 수 있다. 논리적 사고를 갖추면 정보를 분석하고, 근거를 바탕으로 합리적 결론을 내릴 수 있다. 예를 들어, 신제품을 살지 말지 고민할 … 더 읽기