A Knowledge Archive for the World
사회적 관계의 첫 단추는 단 몇 초 만에 결정된다는 말, 들어본 적이 있을 것이다. 실제로 미국 프린스턴 대학교의 심리학 연구에 따르면, 인간은 누군가를 처음 만났을 때 단 0.1초 만에 신뢰할 수 있을지를 판단한다고 한다. 이를 일반적으로 ‘7초 법칙(7-Second Rule)’이라고 부르며, 이 짧은 시간 동안 우리는 상대에게 호감 혹은 비호감을 결정짓는 강렬한 인상을 심는다. 그렇다면 이 … 더 읽기
현대인의 업무 환경은 방해 요소로 가득하다. 스마트폰 알림, 연이은 회의, 멈추지 않는 메신저 대화창. 한 가지 업무에 오롯이 몰입하기란 생각보다 어렵다. 이런 흐트러진 집중력을 회복하고 업무 효율을 극대화할 수 있는 전략으로 주목받는 것이 바로 포모도로 기법(Pomodoro Technique)이다. 이 글에서는 ’30분 집중’이라는 현실적인 시간 단위로 포모도로 기법을 재해석하여, 실제 업무 현장에서 바로 적용할 수 있는 전략으로 … 더 읽기
새로운 언어를 시작할 때 가장 중요한 것은 분명한 동기와 목표 설정이다. 단순히 ‘외국어 하나 배우기’와 같은 막연한 목표보다는, ‘3개월 안에 일상 회화 100문장 습득하기’처럼 구체적이고 측정 가능한 목표를 세워야 학습 동기가 유지된다. 또한 목표를 세분화해 주간, 일일 학습 계획으로 나누면 성취감을 더 자주 느낄 수 있으며, 꾸준한 학습 습관으로 이어지기 쉽다. 특히 자신만의 학습 이유를 … 더 읽기