집먼지 진드기, 완전히 없앨 수 있을까? 믿고 따라할 7단계 실천법

전 세계적으로 알레르기 환자 수가 증가하면서, 가장 흔한 실내 유발 요인으로 지목되는 ‘집먼지 진드기’는 더 이상 방치할 수 없는 문제가 되었다. 특히 한국처럼 사계절이 뚜렷하고 여름철 고온다습한 기후를 겪는 지역에서는 진드기 서식 환경이 잘 갖춰져 있어 피해가 더 심각하다. 그런데 정말로 집먼지 진드기를 “완전히 제거”하는 것이 가능할까? 이 글에서는 단순한 청소법을 넘어서, 지속적이고 실질적인 방제 … 더 읽기

자외선 지수에 따라 달라지는 선크림 선택법: SPF와 PA, 제대로 알고 바르자

기온은 낮은데 햇살이 따가운 날, 우리는 무심코 선크림 없이 외출하곤 한다. 그러나 피부 노화의 주범인 자외선은 계절이나 기온과 상관없이 우리 피부를 공격한다. 특히 최근에는 스마트폰 날씨 앱이나 포털 메인에서 매일 제공되는 “자외선 지수” 정보가 익숙해졌지만, 이를 일상적인 자외선 차단 제품 선택에 어떻게 연결할지는 여전히 막막하다는 이들이 많다. 이번 글에서는 자외선(UV) 지수에 따른 선크림의 SPF·PA 지표 … 더 읽기

스마트폰 배터리 수명, 이렇게 관리하면 확실히 늘어난다

배터리 수명이 점점 짧아진다고 느껴진다면 많은 사람들이 스마트폰을 2~3년 이상 사용하면서 어느 순간 “배터리가 너무 빨리 닳는다”는 불만을 가지게 된다. 심지어 아침에 100% 충전했는데 오후가 되기도 전에 20% 이하로 떨어지는 경우도 적지 않다. 이는 단순히 사용 시간이 늘어난 것이 아니라 배터리 자체의 성능이 저하되었기 때문이다. 2024년 삼성전자와 애플이 발표한 자료에 따르면, 리튬이온 배터리는 일반적으로 약 … 더 읽기