생활팁

물건을 줄이기 전에 ‘의도’를 먼저 정하라 많은 사람들이 미니멀리즘을 단순히 집안 정리, 물건 버리기로 오해한다. 하지만 진정한 미니멀리즘은 단순한 소유의 축소가 아니라 삶의 본질을 회복하는 방향으로의 선택이다. 즉, ‘왜 비우는가’에 대한 자기 철학이 전제되어야 한다. 일례로, 삶이 복잡해질수록 불안감과 피로감이 증가한다는 연구 결과(서울대학교 심리학과, 2021년)는, 불필요한 선택지를 줄이는 미니멀한 사고방식이 정신적 평온에 기여할 수 있음을 … 더 읽기

장거리 비행은 그 자체로 하나의 프로젝트와도 같습니다. 단순히 목적지까지 이동하는 시간만이 아니라, 기내에서 보내는 수 시간의 체감 피로도와 편안함을 좌우하는 것은 오롯이 ‘사전 준비’에 달려 있기 때문입니다. 10시간이 넘는 장거리 비행에서 하나라도 빠트리면 도착 후 컨디션 회복에 며칠이 걸릴 수 있기에, 숙련된 여행자일수록 체크리스트 작성부터 철저히 합니다. 그렇다면 과연 무엇을 챙겨야 장거리 비행을 ‘생존’이 아니라 … 더 읽기