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사랑하는 반려동물과의 이별, 왜 이렇게 힘든가? 펫로스 증후군의 심리적 배경 반려동물의 죽음은 많은 이들에게 가족의 상실만큼이나 깊은 슬픔을 남깁니다. 펫로스 증후군은 반려동물과의 이별 후 겪는 심리적·신체적 반응을 말하며, 갑작스러운 공허함과 죄책감, 무기력 등이 복합적으로 나타날 수 있습니다. 최근 한국농촌경제연구원(2022) 자료에 따르면 국내 반려동물 양육 가구의 70% 이상이 이별 후 심리적 충격을 경험한다고 답했습니다. 실제로 A씨(가명)는 … 더 읽기
수족냉증, 일상 속 불편함을 만드는 원인과 증상 수족냉증은 손발이 유난히 차가운 증상을 의미합니다. 여름에도 손발이 시리고 저리는 느낌을 겪는 사람이 적지 않습니다. 단순히 체온이 낮아서 생기는 것이 아니라, 혈액순환 장애나 생활 습관, 스트레스, 내분비 이상 등 복합적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 여성, 앉아서 일하는 직장인, 만성 피로를 겪는 이들에게 자주 나타나며, 피로, 집중력 … 더 읽기
편두통, 일상 속에서 얼마나 흔한 문제인가? 편두통은 단순한 두통이 아니라 일상생활에 큰 영향을 미치는 신경학적 증상입니다. 세계보건기구(WHO)는 전 세계 성인 7명 중 1명이 편두통을 경험한다고 밝힙니다. 실제로 주변에서도 오전 출근길이나 중요한 일정이 있을 때 갑자기 머리가 지끈거려 일상을 망치는 경우가 많습니다. 피로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인과 함께 기상 변화에도 쉽게 나타나곤 합니다. 왜 … 더 읽기