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투자 수익률 극대화를 위한 리밸런싱 전략, 꼭 필요한가? 효과적인 실천법까지 한 번에 정리

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왜 리밸런싱이 투자 수익률에 중요한가? 리밸런싱이란 투자 포트폴리오 내 각 자산의 비중을 목표 비율로 조정하는 과정을 의미한다. 시장은 예측할 수 없는 방향으로 움직이고, 시간이 지남에 따라 자산별 비중이 변하게 된다. 이때 리밸런싱을 통해 수익률을 안정적으로 끌어올릴 수 있다. 만약 투자자가 이 과정을 소홀히 하면, 예상보다 높은 위험을 감수하거나, 시장 하락기에는 큰 손실을 경험할 수 있다. … 더 읽기

만성 피로 증후군, 어떻게 관리할까? 일상에서 실천 가능한 전략 9가지

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지속되는 피로, 단순한 피곤함이 아닐 수 있다 만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순히 바쁜 일상에서 느끼는 일시적인 피곤함과는 다르게 일상생활을 어렵게 만들 만큼의 심각한 피로가 오래 지속되는 질환이다. 원인도 불분명하고 명확한 치료법도 없는 만큼, 많은 이들이 막연한 불안과 답답함을 느낀다. 실제로 국내외 연구에 따르면 전체 인구의 약 1% 내외가 만성 피로 증후군을 겪고 있다고 … 더 읽기

날씨에 따라 기분이 바뀌는 이유는 무엇일까? 생활 속 변화와 심리학적 원인

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비 오는 날, 왜 우울해질까? 감정과 날씨의 연관성 일상에서 느끼는 기분 변화 비가 오거나 흐린 날씨에는 왠지 모르게 기분이 가라앉고 무기력함을 경험하는 사람들이 많다. 반대로 맑고 햇볕이 잘 드는 날에는 활력이 생기고 긍정적인 감정을 느끼는 경우가 많다. 이런 감정 변화를 단순히 개인의 성향이나 일상의 피곤함 때문으로 넘기기 쉽지만, 실제로 날씨와 인간의 감정은 다양한 방식으로 연결되어 … 더 읽기