ルームメイトと円満に暮らすための11の秘訣―トラブルを避ける具体的なルールとは？
なぜ日本でルームシェアはトラブルになりやすいのか？ 日本では進学や就職、転勤などでルームシェアを選ぶ若者や社会人が増えています。しかし文化や生活スタイル、衛生観念の違いから思わぬストレスや衝突が生じがちです。ルームメイト … 続きを読む
騒音対策
目覚めが変わる！光・騒音・温度を制する快眠ガイド
十分な睡眠は単なる休息以上の価値をもたらします。集中力や記憶力を高め、気分を安定させ、日中のパフォーマンスを底上げする鍵です。しかし、スマホやタブレットのブルーライト、街の騒音、室温の変動などが質の良い眠りを妨げることも … 続きを読む